[...] przyjemnym smakiem, w przeciwieństwie do odzywek bezsmakowych. Czym powinna się charakteryzować odzywka wysokiej jakości? Dokonując podsumowania należy stwierdzić, że każda odżywka wysokiej jakości powinna się charakteryzować następującymi ogólnie rozpoznawalnymi cechami - powinna łatwo się rozpuszczać w wodzie czy mleku, tworząc jednolita [...]
[...] przyjemnym smakiem, w przeciwieństwie do odzywek bezsmakowych. Czym powinna się charakteryzować odzywka wysokiej jakości? Dokonując podsumowania należy stwierdzić, że każda odżywka wysokiej jakości powinna się charakteryzować następującymi ogólnie rozpoznawalnymi cechami - powinna łatwo się rozpuszczać w wodzie czy mleku, tworząc jednolita [...]
Witam, moje zapasy odżywek białkowych powoli się kończą zatem powoli rozglądam się za jakimś białkiem które spełni moje wymagania : - dość dobra jakość -przyzwoita kinetyka wchłaniania (BV) - zadowalająca cena - jako białko na noc I analizując te wszystkie czynniki doszedłem do wniosku, że można samemu "stworzyć" ciekawy MIX białek o róznej [...]
Witam Mam problem z syfami :)) (już parę lat) na twarzy. Zawsze myślałem że to efekt dojrzewania. Jakiś czas temu pani doktor zaproponowała żebym zrobił eksperyment na 2-3tyg i przestał spożywać mleko i jego przetwory. Powiedziała żebym te 2g białka zastąpił mięsem, rybami itp. I rzeczywiście podziałało 8-) Moje pytanie jest takie. Jaką byście [...]
[...] Gainery . Ćwiczę regularnie ale nie chcę się "zalać" tylko zwiększać masę/masę mięśni więc co według was jest lepsze dla mnie i jaka jest różnica między wyżej wymienionymi odżywkami. Szukam czegoś nie najdroższego ale też nie słabego jakościowo. Dlatego liczę na was bo się znacie. Tak patrzyłem tutaj w sklepie to za 120 zł spokojnie kupie coś. [...]
koledzy widze ze wielu z Was nie rozumie podstawowej roznicy miedzy odzywkami o wysokej jakosci a tymi o wątpliwej cieniutkiej. Dla wielu kolegow bialko to białko wystarczy ze podana bedzie og zawartośc np 80% bialka ( nawet seratkowego) i juz sugerujecie sie tylko cena i oczywiscie reklama produktu ! Podczas gdy wielu uznanych producentow wklada [...]
[...] tłuszczu to to białko pójdzie na energie a nie na budulec ( choć z drugiej strony węgle i tłuszcz dostarcze organizmowi w normalnym posiłku ). Odżywka o której myśle to ta odżywka; Whey Protein Concentrate Xtreme - z tym że nie pisze tam ile jest tej odżywki, na jak długo starczy jeśli bede ją brał 3 x dziennie. Trenuje 3 x w tygodniu na [...]
Witam serdecznie, Trochę o mnie: Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 78 Wzrost : 184 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17 % Aktywność w ciągu dnia : pracownik umysłowy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5 razy w tygodniu siłownia ( trening [...]